Testez vos forces | Défi Santé Aller au contenu principal

Testez vos forces

Testez vos forces

Quand on parle de forces pour garder l’équilibre, on ne parle pas de force musculaire, mais plutôt de forces mentales qui nous aident à relever les défis du quotidien et à nous sentir mieux. 

Ces forces intérieures, qu’on peut maintenir ou accroître tout au long de notre vie, correspondent à certaines habitudes de vie et à certaines habiletés ou façons de penser ou d’agir, comme:

  • savoir gérer son stress
  • bien dormir
  • établir ses priorités
  • se réserver du temps à soi 
  • bien communiquer avec les autres 
  • créer et entretenir des liens

Vos forces, les connaissez-vous?

Faites le test Connaissez-vous vos forces? pour découvrir les forces que VOUS AVEZ et celles que VOUS GAGNERIEZ à développer pour vous sentir mieux au quotidien. 

FAITES LE TEST