Le temps d'une pause | Défi Santé Aller au contenu principal

Le temps d'une pause

Le temps d'une pause

On fait de notre mieux pour que tout soit bien fait à la maison, au travail, à l’école... Et on fait tout ce qu’on peut pour nous assurer que nos enfants atteignent leur plein potentiel.

C’est très bien! À condition de laisser un espace vide dans notre agenda pour relaxer et s’amuser.

Parce que petits et grands, on a tous besoin de s’accorder des moments de répit pour relâcher la pression au quotidien. C’est comme ouvrir une fenêtre pour faire entrer une bouffée d’air frais dans une pièce surchauffée.

Le jeu, c’est sérieux!

Pour un enfant, le besoin de jouer ne s’arrête pas le jour où commence l’école, loin de là! En fait, jouer revêt une telle importance pour son bien-être et son développement que c’est un droit inscrit dans la Convention internationale des droits de l’enfant 
(voir l’article 31)!

Une période de jeu, c’est pour un enfant un moment privilégié pour se reposer des exigences de l’école et des activités organisées, exprimer ses émotions, forger sa personnalité, ouvrir la porte de son imagination... Le jeu, c’est aussi le meilleur ami du rire.

On pense également à soi: les adultes aussi ont besoin de rire, de s’amuser et de se détendre.